Количката е празна Тази супа от сладък картоф и тахан от тиквено семе е идеален начин да разнообразите вашето меню с нещо вкусно и здравословно. Благодарение на тахана от тиквено семе, супата е не само вкусна, но и изключително полезна за вашето здраве.
Колагенова солена кошничка със сусамов тахан – здравословна рецепта за сияйна кожа
Тази рецепта съчетава в себе си полезното с вкусното – лека и питателна колагенова солена кошничка, обогатена със сусамов тахан. Подходяща е за хора, които се стремят към балансирано хранене, както и за любителите на нестандартни гурме идеи.
Кекс с моркови, лешници и бадемов тахан
Кексът с моркови е класически десерт, който се радва на популярност по целия свят. В нашата версия добавяме лешници и бадемов тахан, които придават уникален вкус и текстура на традиционната рецепта. Тази комбинация от съставки не само обогатява вкусовите качества на кекса, но също така го прави по-здравословен и питателен.
Здравословен Сникърс с фъстъчен тахан
Здравословният Сникърс с фъстъчен тахан е вкусна и питателна алтернатива на традиционния шоколадов десерт. Ето някои от неговите предимства:
Брауни понички с лешников тахан
Брауни понички с лешников тахан представляват интересна и вкусна комбинация между два популярни десерта – брауни и понички. Тази рецепта обединява богатия шоколадов вкус на брауни с кремообразния и леко орехов аромат на лешниковия тахан. Ето някои основни характеристики и стъпки за приготвяне на този деликатесен сладкиш:
Овесена каша с банан и лешников тахан
Прекрасната рецепта за овесена каша с банан и лешников тахан е подходяща както за малки, така и за големи. Специално изготвена за нас от клиничния диетолог Кристина Вавура.
Овесена каша – Торта с кокосов тахан и овесена каша
В няколко реда по-долу споделяме с вас рецепта на Торта с кокосов тахан и овесена каша за забързаните сутрини. Рецептата изготви специално за нас клиничният диетолог Кристина Вавура
Шоколадови понички / донъти с канела
Една страхотна рецепта за Шоколадови понички / донъти с канела, изготвена специално за нас от клиничния диетолог и виртуоз в здравословната кухня Кристина Вавура.
Доматен хумус с тахан от тиквено семе
Клиничният диетолог Кристина Вавура представя авторска рецепта за апетитна разядка или зимнина от домат и тахан от тиквено семе, която ще ви накара да се усмихнете дори в най-студените дни.
Шоколадови протеинови барчета с лешников тахан
Шоколадовите протеинови барчета с лешников тахан предлагат редица ползи, които ги правят отличен избор за здравословно хранене. Протеиновите барчета, в които ще се влюбиш!
Рецептата е любезно предоставена от @all_little_miracles