Фолиева киселина = лешников тахан
Лешников тахан Theia’s Tahini е един от най-вкусните и полезни продукти за любителите на здравословния начин на живот. Приготвен е от изсушени смлени лешници, запазвайки максимално полезните съставки на ядката.
Здравословни ползи:
-Богат е на витамини: Е, Б1, Б6, Б9, К.
-Богат е на минерали: магнезий, калий, мед, фосфор.
-Голямо съдържание на фолиева киселина, което го прави желателен за бременни жени и кърмещи майки
-Богат на белтъчини, фибри и ненаситени мастни киселни. Без добавена захар, подсладители или емулгатори. Изцяло натурален продукт.
Цената на бурканче лешников тахан е напълно релевантна, спрямо здравословните ползи, които предоставя на организма.
Начин на употреба:
Лешниковият тахан може да се консумира директно или като част от рецепти. Комбинацията му с мед го прави идеален заместител на течния шоколад. Подходящ е за всякакви хранителни режими като източник на полезни мазнини. Теодор препоръчва около 2 супени лъжици на ден за хора, които се опитват да свалят тегло и поне 4 за тези, които се опитват да покачат тегло.
Хранителна стойност на 100гр лешников тахан
Енергия: 648kcal/2705kJ
Мазнини: 62гр
от които наситени: 4,5гр
от които ненаситени: 57,5
Белтъчини: 15гр
Въглехидрати: 8,6гр
от които захари: 5гр
Диетични фибри: 9,4гр
Сол: 0,00гр
Алергени: Лешници. Може да съдържа следи от други ядки.
Нетно тегло: 500гр
Теодора –
Вторият ми любим продукт. Много ароматен и много вкусен 🙂
Татяна Бакалова –
Вкусен, ароматен, най-хубавият тахан! А с малко мед и какао е просто ненадминат!
Гена Николова –
Невероятен продукт. С него може да приготвиш страхотни вкусотийки. Аз обичам да впечатлявам гостите си с домашно приготвени бонбони с Лешников тахан. ?