Протеинови трюфели с брашно рожков и кокосов тахан - Tahini.bg е място за натурални тахани, козметика и продукти

Протеинови трюфели с брашно от рожков и кокосов тахан

15 минути          8-10 броя

В няколко реда по-долу споделяме с вас рецепта, подходяща за бърз снак или когато очаквате гости. Рецептата изготви специално за нас- бъдещият клиничен диетолог Кристина Вавура. 

1

Продукти

    • 180г фурми
    • 10г брашно от рожков
    • 15г кокосово масло
    • 30г кокосов тахан
    • 35мл бадемово мляко (или друго по избор)
    • 50г протеин на прах, шоколадов

 Съставки:

  • 180г фурми
  • 10г брашно от рожков
  • 15г кокосово масло
  • 30г кокосов тахан
  • 35мл бадемово мляко (или друго по избор)
  • 50г протеин на прах, шоколадов

Метод:

  1. Накиснете предварително фурмите в гореща вода за около 2-3 часа.
  2. Извадете костилките им (ако имат такива) и блендирайте до каша.
  3. Добавете и другите съставки в блендера, докато не получите лепкава смес, подобна на пластелин.
  4. Оформете трюфелите.
  5. По желание, блендирайте бискивити и оваляйте трюфелите в тях. Може и с кокосови стърготини.