Описание
Здравословни ползи:
-Богати са витамини B1,B2, B9 и витамин E
-Богати на калций, желязо, магнезий и цинк
-Прекрасен източник на фибри и белтъчини
-Ненадминат състав на ненаситени мазнини, които подпомогат функцията на сърцето и органите
Начин на употреба:
Може да се консумира директно или като част от рецепти. Подходящ е за всякакви хранителни режими като източник на полезни мазнини. Теодор препоръчва около 2 супени лъжици на ден за хора, които се опитват да свалят тегло и поне 4 за тези, които се опитват да покачат тегло.
Хранителна стойност на 100гр бадемов тахан:
Енергия: 598 kcal/ 2502 kJ
Мазнини: 52,54гр
от които наситени: 4,09гр
от които ненаситени: 48,45гр
Белтъчини: 20,96гр
Въглехидрати: 10гр
от които захари: 4,86гр
Диетични фибри: 11гр
Сол: 0гр
Алергени: Бадеми. Може да съдържа следи от други ядки.
Нетно тегло: 500гр.
Татяна –
Любимият ми бадемов тахан със силен аромат, фина текстура и невероятен вкус.
Най-любимо ми е да го смеся със сироп от агаве и да го го намажа на препечена филийка 🫶❤️