17_800x800-e1500827263597

Сусам, отвори се! или 5 причини да отворите буркан сусамов тахан

Спомняте ли си приказката за Али Баба и 40-те разбойника? В нея главният герой чува разбойниците да изричат вълшебната фраза „Сезам, отвори се“, но по-късно не се сеща какво точно е чул. Започва да изрежда всички ядки и семена, докато стига до сусама („сезам“). Така влиза в пещерата.

202964168_238254474429026_4343301458647994951_n-600x771

Подсилване на имунната система

С настъпването на есента и връщането на децата в училище и детската градина е време да помислим и как да подсилим имунитета им срещу настъпващите грипове и вируси. Децата в най-ранна възраст са най-уязвими и затова ние трябва да се погрижим за тяхната здрава и силна имунна система.

85044850_496199961087380_2950679748243619840_n

Нашето изкушение рецепта за кафе с лешников тахан

Започваме всяка от сутрините си с усмивка и чаша ароматно кафе.
Ние се грижим за сутрините си. Обичаме да ги прекарваме заедно, да разговаряме и да хапваме тахан. Никога не сме крили, че любимият ни продукт е лешников тахан. Днес ще ви разкажем (аз, Антония и Добромир) за наш бърз ритуал в пиенето на лешниково кафе.

-МАСЛО-ИЛИ-КОКОСОВ-ТАХАН-e1674759061121-600x384

Кокосово масло или кокосов тахан

Един въпрос, който често възниква по отношение на уелнес, грижата за нас самите и готвенето, е каква е разликата между кокосовата паста/тахан и кокосовото масло. Докато двете споделят редица прилики, има и някои ключови разлики. И така, кокосовата паста същото ли е като кокосовото масло и кое е по-добро?

11_800x800-e1500829818101

Кирил Танев за тахана в режимите и менюто си

Кирил Танев е най-популярният фитнес треньор в България, подобрил здравето и визията на хиляди хора, както и извел много състезатели на призови места в състезания по културизъм и фитнес. Оказа се, че нашите тахани много му харесват, особено кокосовия, затова го поканихме да сподели малко повече за себе си.

10_800x800-e1500828986289

Как да включим таханите в хранителния си режим или диета

Здравейте, пак е Теодор. След като предишните пъти си поговорихме какво е тахан и как се прави, сега е време да оборим мита, че от тахан се „пълнее“ или с други думи, че се ‚качват килограми“. Ще поговорим защо мазнините са важна част от всяка диета, защо таханите са отличен източник на такива и как да ги комбинираме с останалите храни от менюто си.

ЛТ2801-680x384

Ах, този лешников тахан! или с какво сърцевидната ядка помага не само на сърцето

След Сусам, отвори се! идва ред да разкажем и за любимия на повечето ни клиенти лешников тахан. И ние не сме изключение от правилото – отвориш ли буркан с тахан, трудно го затваряш. И второ правило имаме вкъщи – надписвай си буркана, че Теодор ще ти изяде тахана! И това не е шега 🙂