Споделяме с вас авторска рецепта на кличния диетолог Кристина Вавура. В няколко реда по-долу споделяме с вас рецепта, която може да направите с чиста съвест,защото е с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати.
Боровинково таханено руло
Щастливи сме да споделим eдна рецепта за неустоимо вкусно, сладко и свежо руло с боровинки и тахан. Рецептата за този изключителен десерт, сътвори за нас Кристина Вавура– бъдещ клиничен диетолог и вуртуоз в здравословната и полезна кухня.
Баунти торта
В няколко реда по-долу споделяме с вас рецепта, подходяща за любителите на кокоса. Рецептата изготви специално за нас- бъдещият клиничен диетолог Кристина Вавура.
Банички с таханов дип
Ако ви се иска да приготвите апетитно, лесно и здравословно предястие (или закуска) това е рецептата за вас!
Бананов сладолед с лешников тахан
Щастливи сме да споделим, дългоочакваната от нас и всички любители на сладоледа, рецепта за бананов сладолед с лешников тахан. Рецептата за този така любим и изключителен десерт, сътвори за нас Кристина Вавура– бъдещ клиничен диетолог и вуртуоз в здравословната и полезна кухня.
Бадемови десертчета с пукана киноа
В няколко реда по-долу споделяме с вас рецепта за бърз здравословен десерт. Рецептата изготви специално за нас- клиниченият диетолог Кристина Вавура.
Бавно печен патладжан и тиквичка с рикота и тахан
Ако ви се иска да приготвите апетитно, здравословно и солено ястие с тахан, то това е рецептата за вас!
Рецептата изготви специално за нас Кристина Вавура– бъдещ клиничен диетолог и виртуоз в кулинарната кухня!
Cookie crisp рецепта за зърнена закуска
В няколко реда по-долу споделяме с вас рецепта за зърнена закуска, която е хранителна и богата на микронутриенти. Рецептата изготви за нас специално бъдещият клиничен диетолог- Кристина Вавура.
Christmas cake
Идеалният завършек на празничния Коледен обяд е тази ефирна торта с орехов тахан. Пухкави блатове, фина текстура и неустоим външен вид-поредното здравословно изкушение, предоставено ни от бъдещия клиничен диетолог и кулинарен виртуоз- Кристина Вавура.
ПРАВИЛОТО 7030 в 6 лесни стъпки
Доброто хранене и фитнесът вървят ръка за ръка. Но дори и да спортувате като професионалисти, ако хранителните ви навици не са добри, то ще ви е много трудно да свалите излишните килограми.