266098499_231623662380392_1588054424631789237_n

Печен карфиол със сусамов тахан

Споделяме с вас рецепта, която е подходяща за хората, които спазват пост или не консумират животински продукти по принцип, която в същото време е полезна, вкусна и много подходяща за настъпващите светли празници. Рецептата изготви специално за нас виртуозът в кулинарията и бъдещият клиничен диетолог- Кристина Вавура.

275165406_680060713032578_3543824494952377048_n

Паста с прошуто и сусамов тахан

Поканете приятел или пригответе в кутия за другия ден-тази бърза, вкусна и здравословна паста е идеалното хапване в забързаното ежедневие. Рецептата изготви специално за нас- бъдещият клиничен диетолог Кристина Вавура.

53A925CF-A7A9-4DFD-BDFA-737A2EDB2BAB

Лешникови тарталетки

Кристина Вавура, бъдещ клиничен диетолог и кулинарен виртуоз, продължава да ни изкушава и предизвиква със своите здравословни, но в същото време убийствено вкусни рецепти. В няколко реда по-долу тя ни представя своята версия за сладко и балансирано изкушение, което е подходящо за прекрасен старт на деня.

IMG_1170-1152x1536

Лешников шоколадов мус

?Днес ви представям рецепта за лешников шоколадов мус. ?‍?‍?. ⏲Кремът е богат на мазнини. Рецептата е много лесна и бърза, а крайният резултат е вър-хо-вен! ?. ?Ако ме питате за калории, броят им е 557 ? ❤️Запазете си я или я споделите с приятел, ще ви бъде благодарен?

428122351_231690603271977_3051625524759084202_n

Лесни гранола барчета с тахан

В няколко реда по-долу споделяме с вас рецепта, която е бърза, вкусна и нискокалорична. Идеална за спортуващи хора и хора на хранителен режим. Рецептата е дело на Стела Петрова. Не забравяйте да последвате профила й в Instagram: all.little.miracles .